• Sarah

Bowl de banana e pitaya

O bowl mais lindo que você vai ver hoje é esse! A ideia desse lanche perfeito é fazer algo que lembre uma belíssima tigela de açaí hehehe a receita é muito simples e você pode adicionar o que desejar para acompanhar. Usei coco em lascas e algumas sementes e o contraste de textura ficou perfeito!



Essa receita é:

Linda

Gostosa

Muito fácil

Perfeita para os dias de sol

Um lanche delicioso

Com um forte impacto visual hahah



Como fazer Bowl de banana e pitaya:


Ingredientes:

  • Cerca de 1 pitaya pequena rosa

  • Cerca de 4 bananas picadas e congeladas

  • Um pouco de água ou leite vegetal

  • Mel ou melado a gosto (eu nem uso, só coloco um pouco por cima mesmo)

Como fazer:

Adicione no liquidificador, ou use um mixer de mão (mais fácil), as bananas congeladas e a pitaya. Coloque um pouco de água, cerca de 1/4 de xícara, para ajudar a bater. Mas não exagere na água! Queremos um resultado bem cremoso hehe


Bata até ter um creme denso, ultra cremoso, e lisinho. Sirva com sementes e frutas secas. Se desejar, adicione um fio de mel.


Atenção! Para essa receita é muito importante as bananas estarem congeladas! Isso que dará toda a cremosidade do bowl, combinado?




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